HỎI ĐÁP VỀ DINH DƯỠNG

Bé có cân nặng và chiều cao trong giới hạn bình thường. Để bé khỏe mạnh bạn nên có chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ các nhóm thực phẩm với tỷ lệ cân đối, đủ số lượng theo nhu cầu khuyến nghị dành cho bé 3- 5 tuổi. Cho bé tăng cường vận động như chạy nhảy ngoài trời, đảm bảo con ngủ đủ giấc và phải tập cho con ngủ sớm. Sổ giun định kỳ cho bé (6 tháng/ lần). Kiểm tra nguyên nhân và điều trị triệt để các bệnh nhiễm trùng về tai mũi họng, răng hàm mặt. Tiêm chủng đúng lịch, đúng liều. Nên có chế độ ăn uống giàu năng lượng, đầy đủ chất. Khuyến khích bé ăn uống nhiều trái cây bổ sung vitamin cần thiết để tăng cường sức đề kháng phòng bệnh cho bé.

BS CKI  Lê Kim Huệ

Chào bạn! Bé nhà mình nếu 1 bữa chỉ ăn khoảng 1 muỗng canh đầy thịt hoặc cá đã bằm nát  và 1 muỗng canh rau xanh cùng với 1 chén cơm nhỏ thì vẫn thiếu nhiều. Nhu cầu của bé 1 bữa phải ăn lượng gấp đôi số lượng bạn vừa nêu,ngoài ra bạn cần bổ sung 10 ml dầu ăn vào từng bữa cho trẻ, đây là thực phẩm không thể thiếu cho bé trong mỗi bữa ăn. Nếu bé không ăn được nhiều trong một bữa nên chia nhỏ số bữa ăn ra nhiều lần. Bạn không nên để trẻ ăn quá lâu, nếu bé ăn trên 30 phút mà không muốn ăn nữa bạn nên thay thế món khác, hoặc cho bé uống sữa bù lại bữa ăn bị thiếu. Nếu tình trạng biếng ăn của bé kéo dài bạn nên cho bé kiểm tra ở các chuyên khoa nhi hoặc chuyên khoa dinh dưỡng tìm nguyên nhân biếng ăn để khắc phục cho bé sớm bạn nhé! Thân chào bạn

BS.CKI Lê Thúc Nghị